Bobule

12.10.2020

Nezáleží na tom, aké bobule konzumujete - všetky sú plné vlákniny, zlúčenín a antioxidantov, ktoré pri pravidelnom konzumácii pomáhajú udržiavať vašu myseľ a telo silné. Čučoriedky môžu pomôcť zlepšiť pamäť a môžu znížiť účinky Alzheimerovej choroby a demencie. A len obyčajná šálka jahôd obsahuje celodenný prísun vitamínu C, ktorý má vlastnosti spevňujúce pokožku.